Når bør kondisjonen trenes?
For de fleste soldater utgjør kondisjonstreningen bare en liten del av den totale belastningen. Da er det viktig at treningen gjennomføres på et fornuftig tidspunkt, slik at både utbyttet av kondisjonstreningen og utbyttet av annen tjenesterelatert aktivitet blir så optimalt som mulig.
Det er flere faktorer som spiller inn på når kondisjonstreningen bør gjennomføres, og det er derfor vanskelig å gi noe entydig råd. Siden kondisjon ikke er en primær kapasitet i Forsvaret sett i forhold til militære ferdigheter, kan det synes naturlig å legge kondisjonstreningen til slutten av dagen. Men dette har ikke bare gunstige konsekvenser. En slik plassering vil være mer utsatt for uforutsette hendelser, med den konsekvens at kondisjonsøkten ikke nødvendigvis blir gjennomført. Det kan også være vanskelig å gjennomføre kondisjonstrening med tilstrekkelig innsats etter en lang dags aktivitet. Disse argumentene taler for at det er fornuftig å gjennomføre kondisjonstreningen tidlig på dagen, før annen militær fysisk aktivitet. Men dette vil igjen kunne medføre at soldatene er mer fysisk slitne når den militære aktiviteten skal gjennomføres. Samtidig kan dette være gunstig ettersom det er høyst realistisk – militære operasjoner må ofte gjennomføres når soldatene er slitne. En slik organisering vil derfor gi bra trening i å gjennomføre militær aktivitet når du er sliten. Så rådet må nesten bli at treningstidspunktet må ses i sammenheng med den hensikten en ønsker at kondisjonstreningen skal ha i hver avdeling. Men sørg for at treningen ikke blir en salderingspost som ofte ryker ut av programmet fordi annen tjeneste anses som viktigere. Dette kan på sikt redusere soldatenes operative evne.
.jpg)