10.1 Generelt om testing
Militærtjenesten kan avdekke hva som er soldatens svake og sterke sider, men systematisk og regelmessig testing er nødvendig for å kvalitetssikre treningsprosessen. I dette kapitelet gis det en innføring i hvordan tester kan gjennomføres. Fremstillingen under er nødvendigvis ikke hvordan det gjøres på den enkeltes avdeling, da det er mange ulike faktorer som spiller inn på valg av test. I forsvaret er det egne seleksjonstester ved innrykk/opptak og årlige fysiske tester for militært personell som ikke omhandles spesifikt her.
En test er et standardisert instrument eller verktøy som har til hensikt å måle kroppslige eller psykiske egenskaper, ferdigheter og tilstander. Et testbatteri er en samling av tester som hver for seg måler egenskaper og ferdigheter og som i sum er viktige for å kartlegge fysisk kapasitet i forhold til tjenstlige behov og krav i forsvaret. For soldater vil gjennomføring av militære operasjoner eller øvelser være den beste testen på om treningen har gitt ønsket virkning. Disse «testene» kommer imidlertid for sent med tanke på å justere treningsopplegget dersom treningen ikke har gitt ønsket virkning.
En bevisst og målrettet treningsprosess er nødvendig for at soldater skal være best mulig forberedt i tjenesten. Det er bred enighet om at systematisk og kontinuerlig testing kvalitetssikrer denne prosessen. Under er det listet opp noen ulike grunner til at testing i treningsprosessen er viktig.
Treningskontroll (mengde, intensitet, bevegelsesform/øvelser, treningskvalitet etc.)
Justering av belastningen/intensiteten
Motivasjon
Kvalitet på øktene
Skape dialog mellom instruktør og den aktive
Unngå overtrening
For å få fullt utbytte av testingen, må det i starten av året utarbeides en testplan som integreres i den helhetlige årsplanen. En slik plan bør inneholde både konkrete tidspunkter samt øvelsesutvalg for testene.